Обо мне
В своей практике работаю в интегративном подходе — это направление, в котором сочетаются методы разных психологических школ и инструментов. Такой формат позволяет не «подгонять» человека под один метод, а подбирать способы работы под конкретный запрос, личность и жизненную ситуацию. Интегративный подход даёт гибкость, глубину и практическую применимость: мы можем работать и с причинами состояния, и с текущими стратегиями поведения, и с формированием новых навыков. Это сочетание понимания внутреннего процесса и конкретных шагов. Я проходила практику в центре психологии Москвы, работала в проектах, направленных на экстренную психологическую помощь. Веду активную частную практику, регулярно прохожу супервизии и участвую в профессиональных терапевтических группах. Сейчас получаю практические знания в центре психологии «Открытие» под наставничеством команды опытных специалистов и руководителя центра Владимира Владимировича Сёмина.
- хронической тревогой и внутренним напряжением.
- эмоциональным выгоранием и истощением.
- нестабильной самооценкой и выраженной внутренней критикой.
- трудностями в отношениях и вопросами личных границ.
- проживанием расставаний, утрат и кризисных периодов.
- ощущением потери опоры, смысла и внутренней устойчивости.
Проясняем запрос, отмечаем ключевые моменты (в том числе телесные реакции), выбираем темп и цель.